45 min
Respiração e Regulação do Sistema Nervoso
A forma como você respira diz como seu sistema nervoso está. Trabalhamos as duas coisas juntas.
Informações
- Duração
- 45 min
- Investimento
- R$ 200
- Formato
- Presencial / online
- Reeducação do padrão respiratório
- Modulação do sistema nervoso
- Técnicas para estresse e ansiedade
- Complementa qualquer tratamento
Sobre o tratamento
Respiração é o único sistema autonômico que também é voluntário — e essa é a porta de entrada para regular estresse, ansiedade, tensão e dor persistente.
Sessões combinam reeducação respiratória, técnicas de modulação do sistema nervoso autônomo e exercícios de consciência interoceptiva. Indicado para quem vive em modo de alerta constante, com tensão no pescoço, mandíbula ou respiração curta.
—Continue explorando